बेडरूम में सेक्स परफॉर्मेंस को बेहतर बनाना है, तो खाएं डार्क चॉकलेट
जब आप छोटे होंगे, तो आपको हमेशा यही कहा जाता होगा कि ज्यादा चॉकलेट खाओगे तो तुम्हारे दांत सड़ जाएंगे और तुम मोटे हो जाओगे। लेकिन आज ज्यादातर साइंटिस्ट डार्क चॉकलेट खाने की सलाह देते हैं।
ऐसा इसलिए, क्योंकि कुछ ड्रग्स के मुकाबले डार्क चॉकलेट आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाने के साथ ही उनके इलाज में भी मददगार होते हैं। इसके लिए चॉकलेट में कोकोआ की मात्रा कम से कम 60 से 75 प्रतिशत जरूर होनी चाहिए। बेल्जियम के वैज्ञानिकों ने अपने अध्ययन में यह दावा किया है कि चॉकलेट खाने से पुरुषों की सेक्स परफॉर्मेंस छह घंटे तक बढ़ सकती है। दरअसल, चॉकलेट के मूल घटक कोकोआ में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन शरीर के सभी आवश्यक हिस्सों तक पहुंच पाता है। इस तरह चॉकलेट एक सेक्स उत्प्रेरक के तौर पर काम करती है और लव मेकिंग के दौरान नई ताजगी पैदा करती है।
सेक्सुअल हेल्थ पर हो पॉजिटिव असर
आप ये तो जानते ही होंगे कि डॉर्क चॉकलेट आपके मूड व ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने के साथ ही ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक, प्रीमैच्योर डेथ, कोरोनरी डिजीज को कम करता है, पर क्या आप यह जानते हैं कि इससे आपके सेक्सुअल हेल्थ पर भी पॉजिटिव असर होता है? डार्क चॉकलेट में ऐसे पदार्थ होते हैं, जो हमारे मूड, ऊर्जा और यौन कार्य (sexual function) को प्रभावित करते हैं।
सेक्सुअल ऑर्गन्स में बढ़ाता है ब्लड फ्लो
चॉकलेट में एल-आर्जिनिन (L-arginine) नाम का एक अमीनो एसिड होता है, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीके से सेक्स इच्छाओं को बढ़ाता है। यह नाइट्रिक ऑक्साइड और आपके यौन अंगों में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर काम करता है, जो सेन्सेशन, संतुष्टि, सेक्स के प्रति इच्छा और कामेच्छा (libido) को बढ़ाता है।
मूड में लाता है
सेक्स करने की इच्छा नहीं, तो डार्क चॉकलेट खाकर देखिए, आप जरूर मूड में आ जाएंगे। डार्क चॉकलेट दिमाग में सेरोटोनिन और डोपामाइन के लेवल को बढ़ाने में मदद करता है। इससे आप खुशी महसूस करते हैं। जब आप खुशी महसूस करते हैं, तो आपका मूड भी बेहतर होता है। डार्क चॉकलेट में फेनिलेथिलामाइन (phenylethylamine) होता है। यह आपके मस्तिष्क में बनने वाले केमिकल की ही तरह होता है। यह तब उत्पन्न होता है, जब आपको लगता है कि आपको प्यार हो रहा है। फेनिलेथिलामाइन एंडॉर्फिन के रिलीज होने में मदद करता है, जिससे आपका पूरा मूड बेहतर होता है। आपको खुश महसूस होती है।
लिबिडो को बनाए बेहतर
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में हुए एक अध्ययन में शामिल वैज्ञानिकों के अनुसार, कामेच्छा (libido) और इरेक्शन क्वालिटी (erection quality) को बेहतर बनाने के लिए उन्हीं चॉकलेट का सेवन करना चाहिए, जिसमें कोकोआ की मात्रा ज्यादा हो। इससे टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बढ़ावा मिलता है।
इरेक्शन में करता है मदद
डार्क चॉकलेट में मौजूद कोकोआ में फ्लेवोनॉएड पाए जाते हैं। एक शोध के अनुसार, फ्लेवोनॉएड युक्त खाद्य पदार्थ इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को कम करने में मदद करते हैं। इससे इरेक्शन में मदद मिलती है और आप सेक्सुअल लाइफ का भरपूर आनंद उठा सकते हैं।
एनर्जी बूस्टर के तौर पर काम करता है
डार्क चॉकलेट में थियोब्रोमाइन कम्पाउंड होता है, जिससे यह एफ्रोडिसिएक गुण वाला खाद्य पदार्थ बनता है। थियोब्रोमाइन सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर काम करता है, जिससे आप ऊर्जावान बने रहते हैं और उत्तेजित और उत्साहित महसूस करते हैं। इससे सेक्स करने की इच्छा भी मजबूत होती है।